キチジ(キンキ)通年 春が旬のさかな 2022.03.02 学名 : Sebastolobus macrochir 地方名:キンキ、メンメ 釧路ではメンメと呼ばれています。深海性の魚ですが、鰾(うきぶくろ)がありません。身は白く脂があり美味しい。煮付け、干物、すしだねなどに使われます。 見分け方 : みずみずしいこと。餌を食べている場合腹部が白く鮮度落ちも早い。 栄養 : ビタミンA・D、カリウム、DHA、EPAが豊富。 豆知識 : 大きいものだと30cm以上になる。