ピリ辛そぼろ入り焼きおにぎり スケトウダラを使ったレシピ 2022.03.03 レシピ提供:釧路短期大学料理研究会 材 料:・米 450g ・水 670ml(米の1.5倍) ・ピリ辛そぼろ 50g(好みで加減する) ・魚つゆ 大さじ3 作 り 方:1.ご飯を炊く。2.ピリ辛そぼろ(参照)を中心に入れ、おにぎりを結ぶ。3.魚焼きグリルを温めておく。4.2のおむすびに魚つゆを刷毛で塗り、温まったグリルの網にオイルを塗ってからのせ、こんがり焼く。